Кэрол Морган, практикующий психолог и педагог, задала своим читателям 2 вопросца: кем они желали стать в детстве и исполнилась ли их мечта? Для тех, кто дал ответ негативно, она выделила 13 признаков того, что жизнь проходит мимо.
1. Вы тратите очень много времени на вещи, которые этого не стоят
Видеоигры. Телек. Веб. Много пищи. Много алкоголя. Перечень можно продолжить. Посмотрите на свою жизнь серьезно. Где и как вы проводите огромную часть собственного времени? Это приносит для вас пользу? Это ведет вас к наилучшей жизни? Если нет, для вас нужно пересмотреть свою ежедневную деятельность и внести конфигурации.
2. Вы много жалуетесь
Я понимаю людей, которые повсевременно недовольны жизнью, и они никогда не прекращают гласить о этом. Вы — один из их? Вы жалуетесь на свою работу, собственного шефа, свою заработную плату, собственных соседей либо собственного жена? Если это так, вы ничего не меняете, а только распространяете вокруг себя нехорошую энергию. Жалобы загоняют вас в тупик. Попытайтесь гласить о том, что вы любите, а не о том, что для вас не нравится, и итог не принудит себя ожидать.
3. Вы не питаете собственный мозг
Если вы не растёте и не развиваетесь как личность, то вы застаиваетесь — буквально так же, как тихий пруд, который в отсутствие течения затягивается тиной. Это происходит и с вашим разумом, если вы не сохраняете его активным и не исследуете новейшие вещи. Задачи и тесты лишь тренируют и закаляют ваш мозг.
4. Вы ведете нехороший внутренний диалог
Внутренний диалог быть может решающим вам. Как произнес Генри Форд: «Независимо от того, что вы думаете — сможете вы либо нет, все равно вы правы». Если вы гласите для себя, что вы недостаточно умны, чтоб получить увеличение либо начать бизнес — это правда. Если вы гласите для себя, что для перемен вы очень утомились — это правда. Что бы вы ни гласили для себя, это становится вашей реальностью. Держите мысли под контролем, и жизнь начнет им соответствовать.
5. Вы не чувствуете вдохновения
У вас есть страсть к чему-нибудь? Я понимаю почти всех людей, которые задумываются, что у их нет страсти. Но так не бывает. Обязано быть что-то такое, что вы любите созодать. Попытайтесь открыть себе нечто по-настоящему волнующее и заниматься сиим как можно больше.
6. Вы не планируете свое будущее
Естественно, замечательно жить «сейчас» и «услаждаться моментом», но время от времени необходимо заглядывать вперед, чтоб узреть, куда вы желаете придти. Если у вас нет цели либо плана, то вы похожи на лодку, которая бесцельно дрейфует в океане, надеясь оказаться где-нибудь в неплохом месте. Согласитесь, тупо ожидать этого. Буквально так же, как GPS направляет вас к месту предназначения, вы нуждаетесь в своем внутреннем GPS, который будет вести вас.
7. Вы проводите очень много времени с людьми, которые не содействуют вашему росту
Просто застрять, болтаясь с людьми, которые не принуждают вас быть лучше. Рядом с ними вы постоянно будете оставаться на прежнем уровне. Таковых «друзей» можно именовать «энергетическими вурдалаками». Они высасывают из вас жизнь и не дают ничего положительного взамен. Окружите себя людьми, нацеленными на рост, чтоб стать одним из их.
8. Вы зависимы от вашего телефона
Безусловн, современные мобильники — это крутые устройства, способные вполне обворожить хоть какого из нас. Но задумайтесь лишь, сколько времени вы тратите на возлюбленную «игрушку»? А какие дела от этого могут пострадать? Вы из тех, кто пишет СМС и зависает в вебе, обедая с семьей? Тогда вы просто теряете драгоценные моменты близости — либо те минутки, которые можно предназначить планированию грядущего.
9. Вы тратите средства на ненадобные вещи
Существует разница меж «мне нужно» и «я желаю». Думаю, мы все узнали ее еще в детском саду. Тем не наименее, в современном обществе границы размыты (смотри пункт 8). Я понимаю огромное количество людей, которые погрязли в кредитах, но у их в руках постоянно девайсы крайних моделей. А ведь на самом-то деле нам необходимо не так много: пища, вода, крыша над головой и возлюбленный человек рядом. Все другое — просто призы.Так поглядите, на что вы расходуете свои средства, и для вас станет ясно, можете ли вы внести конфигурации.
10. Вы не высыпаетесь
Я не доктор, но прочла довольно книжек, чтоб знать о животворной силе сна. Сон имеет решающее значение для неплохого здоровья. Если вы очень заняты, чтоб высыпаться, либо просто имеете дурную привычку бодрствовать до 3-х часов утра, то настало время пересмотреть свои ценности.
11. Вы не заботитесь о собственном теле
Не наименее важны для вашего здоровья пища и спорт. Да, я понимаю, что не сказала для вас ничего новейшего. Но положительное воздействие равновесной диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) и физических упражнений не ограничивается лишь потерей веса. Улучшаются и ваше психическое состояние, и общее самочувствие. Начните с маленьких конфигураций в рационе и уровне активности и вы изумитесь, как это скажется на качестве вашей жизни.
12. Вы не выходите из зоны удобства
Я понимаю, как просто жить в зоне удобства. Когда я иду в знакомый ресторан, то постоянно заказываю одно и то же блюдо. Нет, не поэтому, что боюсь испытать что-то новое, а поэтому что люблю пищу, которую обычно заказываю. Но это не та зона удобства, о которой я говорю. Я говорю о том, чтоб брать на себя риск, способный сделать лучше вашу жизнь. Также имейте в виду, что есть различие меж «риском» и «просчитанным риском». У хоть какого риска есть возможность быть смертельным, но просчитанный риск — тот, в каком вы взвесили все варианты и таковым образом выдумали неплохой, разумный план действий.
13. Вы живете жизнью, которая для вас не нравится
Удачливость я постоянно измеряю уровнем счастья. Вы вправду счастливы? Если нет, то пора что-то поменять. Даже чувство удовлетворенности не гласит о том, что вы живете полной жизнью. Сделайте все вероятное, чтоб она стала захватывающей и приносила для вас наслаждение.
Если какой-нибудь из этих 13 пт про вас, не отчаивайтесь. Вы постоянно сможете внести конфигурации. Но 1-ое, что для вас придется создать, — избавиться от идеи, что вы не сможете ничего поменять. Почаще всего самым огромным препятствием является ваш свой образ мыслей. Так начните с него. Меняя мышление, меняйте жизнь.